מאת ד"ר אילת דונסקי, ראש המגמה לפעילות גופנית ובריאות בגיל המבוגר, המכללה האקדמית בוינגייט.   התקופה של גיל המעבר ואחריו, המופיעה אצל נשים בגילאי

מאת: ד"ר פנינה רוטמן-פיקלני, מומחית ברפואה פנימית ובאנדוקרינולוגיה, מנהלת שירות מחלות עצם מטבוליות במכון האנדוקריני במרכז הרפואי מאיר בכפר סבא   אוסטאופורוזיס היא מחלה מתעתעת:

מאת: ד"ר איריס ורד, מומחית ברפואה פנימית ובאנדוקרינולוגיה. "בריחת סידן" הינו מונח ציורי מאד, אם כי לגמרי לא מדעי, המתאר תהליך של דלדול רקמת העצם

  הגיל המבוגר אינו הזמן לנוח על הכורסה. הרמת משקולות דווקא אחרי גיל 65 יכולה לבלום את הירידה המשמעותית במסת השרירים,  ירידה הפוגעת בכוח השרירים,

  מחלת האוסטיאופורוזיס, מחלה נפוצה מאד, גורמת לתחלואה ואף לתמותה, אך ניתן למזער את נזקיה על ידי הכנה נכונה מבעוד מועד באמצעות תזונה המספקת לגוף

  פגיעה בבריאות העצם והשיניים אצל ניצולי שואה, גם 75 שנה אחרי סיכון גבוה לבריאות העצם והשיניים אצל ניצולי שואה בשל רעב ומחלות בתקופת השואה.